FAQ
Wat is Hatha yoga?
Saswitha hatha yoga is een vorm van yoga waarin de houdingen, zowel dynamisch als statisch worden uitgevoerd. De adem speelt hierbij een grote rol; de adem is de verbindende schakel tussen lichaam en geest. Tijdens de les worden de houdingen ondersteund en versterkt door de adem, waardoor er een fysieke en mentale balans ontstaat.
Yoga in een yurt?
De yurt is een unieke locatie om les te krijgen, die een bijzondere sfeer biedt. De ronde vorm bevordert de verbinding waardoor iedereen zich sneller op zijn gemakt voelt. Terwijl je in de yurt bent, omringt door de natuurlijke materialen die rust uitstralen, hoor je de geluiden van buiten. Dit creëert een harmonieuze ervaring, waarbij je het gevoel hebt dat je zowel binnen als buiten bent. Het is een fijne plek om je te verbinden met jezelf en de wereld om je heen, waardoor de les een verrijkende ervaring wordt
Is yoga in een tent niet koud of warmt dat heel erg op in de zomer?
De yurt is geïnspireerd op de traditionele Mongoolse tent, waarin mensen wonen en leven. De yurt van YaYoga is goed geïsoleerd met schapenvilt en gerecyclede spijkerbroeken, en wordt goed verwarmd door een pelletkachel. Tijdens warme zomerdagen worden alle deuren en het bovenraam geopend, en als het het echt tropisch warm is, zal de les in de buitenlucht plaatsvinden. Het is aan te raden om warme sokken, een vest of trui mee te nemen, zodat je comfortabel en warm kunt liggen tijdens de eindontspanning.
Hoe betreed je de tent?
De yurt is bereikbaar via een aparte ingang naast de garagedeur. Hier vind je ook een toilet en een plek waar je je spullen veilig kunt achterlaten. Vanaf deze ingang leidt een pad je naar de tuin, waar de yurt zich bevindt.
Hoeveel mensen kunnen een les volgen?
De yurt geeft ruimte aan maximaal 12 personen. Je lerares en 11 deelnemers.
Wat kosten de lessen?
Een losse les kost €15. Bekijk de tarieven via de pagina Tarieven.
Wat neem je mee/trek je aan?
Kleed je in comfortabele yogakleding. Neem warme sokken en eventueel een extra kleedje mee voor meditatie en de eindontspanning achteraf. Matten, bolsters, dekens en meditatiekussen zijn aanwezig in de yurt.
Voor wie zijn de lessen geschikt?
Hatha Yoga is geschikt voor mensen van alle leeftijden. Of je nu vaak yoga beoefent of net begint, iedereen is welkom.
Wanneer vinden de lessen plaats?
De lessen vinden plaats volgens het lesrooster. Tijdens de zomer vindt er een zomerstop plaats en tijdens het jaar is YaYoga een aantal weken gesloten. Verder zijn de lessen het hele jaar beschikbaar. Houd het lesrooster in de gaten voor de actuele stand van zaken.
Wie geeft de les?
Patricia van Iersel is de eigenaar van YaYoga en verzorgt in principe alle lessen.